Если вы только начинаете, оптимальным выбором станет комплексная программа — продукты в ней уже подобраны таким образом, чтобы эффективно работать вместе. Отдельный продукт подойдет, если у вас есть конкретная цель, например снижение тяги к сладкому, детокс или повышение уровня энергии.